resilienza
COACHING PER LA RESILIENZA

Il coaching per riprendersi dopo un periodo difficile

Questo percorso di coaching è basato sulla prevenzione della salute ed è orientato alle persone che desiderano sentirsi più vitali e concedere una maggiore attenzione al benessere personale e alla cura di sé.
In questo contesto si dedica maggiore attenzione alla salute della mente e del corpo e ciò permette di creare le giuste condizioni interne ed esterne per sviluppare un atteggiamento mentale positivo che consente di prendersi cura del proprio corpo e della propria mente, in una maniera naturale e consapevole. Si esplorano e individuano soluzioni e strategie organiche per rafforzare o creare nuove abitudini salutari, promuovendo:

 

  • Miglioramento dell’ascolto del corpo
  • Equilibrio salute-vita-lavoro
  • Miglioramento dell’intelligenza emotiva
  • Aumento dell’autostima e la fiducia di sé
  • Aumento dell’energia vitale
  • Maggiore attenzione e focus
  • Prevenzione del burn-out o recupero

Se vuoi capire meglio che cosa sia e come funzioni il coaching, puoi prenotare una prima sessione gratuita. Ti sarà utile per chiarire la direzione in cui vorresti muoverti e i passi che potresti compiere.

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