Questo percorso di coaching è basato sulla prevenzione della salute ed è orientato alle persone che desiderano sentirsi più vitali e concedere una maggiore attenzione al benessere personale e alla cura di sé.
In questo contesto si dedica maggiore attenzione alla salute della mente e del corpo e ciò permette di creare le giuste condizioni interne ed esterne per sviluppare un atteggiamento mentale positivo che consente di prendersi cura del proprio corpo e della propria mente, in una maniera naturale e consapevole. Si esplorano e individuano soluzioni e strategie organiche per rafforzare o creare nuove abitudini salutari, promuovendo:
- Miglioramento dell’ascolto del corpo
- Equilibrio salute-vita-lavoro
- Miglioramento dell’intelligenza emotiva
- Aumento dell’autostima e la fiducia di sé
- Aumento dell’energia vitale
- Maggiore attenzione e focus
- Prevenzione del burn-out o recupero